新冠肺炎疫情发生以来，因医护人员超负荷工作、群众对疫情认识有限等问题，不同程度地产生了沮丧、烦躁、恐慌等不良心理情绪。为了增强医务人员心理健康意识，提升医务人员的自我心理调节能力，3月20日，新北区疾控中心联合常州市心理咨询师协会，走进了薛家镇卫生院，为医务人员开展了一场主题为“你战“疫“，我守护——关爱医务人员暖心行动”的活动，共有35名医务人员参加了活动。

　　首先，由心理咨询师金建红带领大家完成了PSTRI压力测试表及SAS焦虑自评量表的测试;接着，心理咨询师沈伟伟带领大家做暖场互动，通过“蝴蝶拍”和冥想放松训练，让医务人员通过想象积极事件，提升自身的复原力;最后，心理咨询师郭洁霖、周明波分别运用“一起来涂鸦”绘画治疗和OH卡牌，为现场的医务人员的心理压力及焦虑的情绪进行疏导和宣泄，帮助他们看到了问题的多种可能性，在身边寻找资源，探索生命中的重要他人，搭建支持系统。

　　本次活动，围绕“心”和“爱”的活动体验，现场的医务人员十分投入。活动结束后，他们纷纷表示身体和心理都得到了放松，也学习和感悟到了心理学的一些“技巧”，让自己停下来关注自己的内心，不仅可以释放自身压力，还能帮助自己经营好自己的家庭关系。